La spiruline pour combattre l’acné hormonal ?

Maladie hormonale, l’acné est une éruption cutanée qui apparaît d’ordinaire à la puberté et se localise en particulier au niveau supérieur du corps.

Il se manifeste par l’apparition de points noirs pouvant marquer durablement le visage.

Au rang des différentes solutions servant à combattre l’acné, la spiruline occupe une place de choix.

La spiruline pour combattre l’acné hormonal

Étudiée en tant qu’actif anti-acné, l’efficacité de cette dernière est désormais avérée.

L’acné : comment comprendre cette maladie cutanée ?

A priori, la compréhension des mécanismes d’apparition de l’acné est primordiale à celle des traitements.

En réalité, cette maladie cutanée est généralement provoquée par une production excessive du sébum et une déficience du système immunitaire.

Substance grasse dont la production est assurée par les glandes sébacées localisées dans les follicules pileux, le sébum a pour but de protéger la peau d’éventuels dessèchements et agressions extérieures.

Cependant, une sécrétion anormalement élevée de cette substance par les glandes sébacées devient potentiellement préjudiciable pour l’épiderme.

Ce qui est le cas de l’acné.

D’ordinaire, une sécrétion élevée de sébum est le fruit de l’action des hormones sexuelles : pendant la puberté ou à des moments du cycle menstruel voire de la grossesse chez la femme.

Toutefois, certains médicaments peuvent être à la base de l’apparition d’acné sur le corps.

C’est le cas des dérivés de la cortisone ou des médicaments destinés à diminuer l’action du système immunitaire.

Par ailleurs, les réactions inflammatoires peuvent aussi déclencher la maladie de l’acné.

Comment la spiruline parvient-elle à combattre l’acné ?

La spiruline aide à lutter contre les déficiences du système immunitaire et améliore la réaction du corps face aux inflammations cutanées.

Ces actions sont dues à la phycocyanine contenue dans la spiruline.

Par ailleurs, le bêta-carotène, la vitamine E ainsi que le zinc qu’elle contient ont une action antimicrobienne sur le processus de guérison de l’acné.

En réalité, ces différents éléments exercent une action réparatrice à travers l’amélioration de la cicatrisation.

Ainsi, ils favorisent l’élimination des toxines et des bactéries généralement présentes sur l’épiderme et constituant la cause de l’apparition des boutons.

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Comment utiliser la spiruline pour lutter efficacement contre les acnés ?

Il y a essentiellement deux façons de faire usage de la spiruline afin de combattre les acnés.

La toute première consiste à faire par voie orale, une cure de spiruline sur une durée de deux mois.

Ainsi, elle est susceptible d’être incorporée à l’alimentation quotidienne.

Elle peut également faire office de complément alimentaire sur cette durée déterminée de 8 semaines.

Dans ce cadre, il est préférable d’opter pour la spiruline qui se décline sous la forme de comprimé.

Concernant son intégration dans l’alimentation, elle s’effectue aisément.

En effet, la spiruline s’incorpore sans la moindre difficulté à bien de recettes salées.

Par ailleurs, les recettes sucrées l’intègrent aussi facilement.

Elle peut être consommée en smoothie par exemple.

Dans cette condition, la spiruline en forme de poudre est souvent recommandée.

Elle s’utilise en toute quiétude sans impacter négativement le goût de la nourriture.

La deuxième façon d’usage de la spiruline s’effectue en application externe.

Elle consiste à l’utiliser comme masque sur le visage.

L’efficacité du masque de la spiruline pour l’élimination de l’acné n’est plus à remettre en doute.

L’application est toute simple, mais d’autres ingrédients interviennent dans la constitution du masque à appliquer.

Au nombre de ces ingrédients se trouvent le miel et le yaourt nature.

En effet, ces derniers apportent l’hydratation nécessaire à la peau.

Quant à la spiruline, il constitue le produit capable de booster efficacement la peau.

Son mélange avec les autres ingrédients crée un masque intéressant pour le visage.

Pour la réalisation, il suffit de combiner une cuillère à café des trois ingrédients dans un récipient.

Concernant l’application, elle se fait en évitant le contour des yeux.

Une fois le masque mis sur le visage, laissez passer une quinzaine de minutes avant de rincer à l’eau tiède.

Le résultat final est satisfaisant.


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