Le zinc a longtemps
été considéré comme un simple
oligo-élément, mais depuis une décennie
les recherches sur le zinc se sont multipliées et on
le considère désormais comme un immunostimulant
de premier ordre grâce a son interaction sur une glande
importante: le thymus.
Fonctions :
Stimule l’immunité Problèmes de peau ,
acné, psoriasis, cicatrisation Stimule la sexualité
et la fertilité masculine Prévient les affections
de la prostate Quelques propriétés anti-inflammatoires
Nécessaire à la synthèse des protéines
Nécessaire au métabolisme de la vitamine A Détoxiquant
de l’alcool C’est un composant de la superoxyde
dismutase : une enzyme antioxydanteimportante. Régularise
le taux de sucre dans le sang
Des excès créent :
Aucune à des doses normales.
Anti-oxydants : Les anti-oxydants sont des
nutriments qui captent les radicaux libres dans notre organisme.
Les radicaux libres sont des toxines que l’on trouvent
dans notre environnement extérieur, soit dans l’air,
dans l’eau ou dans la nourriture que l’on consomme,
mais les radicaux libres sont des toxines que notre corps
produit aussi. Plusieurs facteurs dont le stress, la mauvaise
alimentation et combinaisons alimentaires, la pollution, les
produits chimiques, les colères, les carences vitaminiques
et plusieurs autres déséquilibres métaboliques
créent des radicaux libres et de l’oxydation
dans notre corps. C’est pourquoi il est d’une
importance capitale d’avoir un apport quotidien en anti-oxydants.
Des carences créent :
Sensibilité aux infections -Retard de croissance chez
l’enfant Ulcérations cutanées, acné,
ongles cassants Fatigue, impuissance et stérilité
masculine Baisse de l’appétit
Dose quotidienne recommandée :
La dose recommandé est de 15 mg par jour.
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